Gå videre til hovedindholdet

Dag 106 - BT Kvart- og Halv Marathon


Peter og jeg har netop deltaget i BT's 31. Kvart og Halv Marathon arrangement. Jeg var tilmeldt en kvart marathon (10,549 km) og Peter var tilmeldt en halv marathon (21,198 km). Vi havde hver vores mål. Da det var min første "lange" distance i 20 år (har løbet mange 5-7 km ture), så var mit mål at komme hjem i under 60 minutter. Det blev til 0.55.58, hvilket jeg er godt tilfreds med.

Som I kan se på fotoet, så er der masser af overskud, da jeg løb ind på stadium, så der er ingen tvivl om, at nu er målet at gennemføre en halv marathon i september. 
Peter havde sat sig et vildt ambitiøst mål om at løbe på under 1 time og 38 minutter. Det klarede han lige med 1 time 36 minutter. Som fotoet af Peter også viser, så var kræfterne ved at være opbrugt.

Men vel i mål så var der smil hos begge. Det var en fed oplevelse og vi havde det bedst tænkelige løbevejr. Fruerne havde klargjort "Smokey Joe", og så blev alle de netop tabte kalorier taget på igen i form af grill pølser, vin og øl. Sådan !

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Har B&O en fremtid?

Det er en spørgsmål jeg ofte hører i denne tid. Den seneste nedjustering understreger relevansen af dette spørgsmål. Jeg taler med flere af mine gamle kollegaer, der fortsat arbejder hos B&O, og tvivlen vokser også hos dem. Men de klør på det bedste de kan, og i linje med den mærkevare filosofi, som B&O har dyrket de sidste mange årtier. Men det er netop her, at kimen til B&O's ulykkelige situation skal findes. B&O er nu endt i den samme situation som firmaet befandt sig i for 10 år siden. Teknologisk er konkurrenterne foran B&O - ofte med fokus på andre teknologiområder, som B&O lidt arrogant vælger at se bort fra under sloganet - "Vi ved bedre og træffer den beslutning for forbrugeren".  Dog har profilen på en B&O-kunde ændret sig de seneste 10 år. Hvor kunderne for 10 år siden ikke var specielt teknologitunge og blot ønskede en nem betjening (Beo4) og elegant integration (BeoLink) og et lækkert design (dyre materialer), så er B&O-kund...

Erhvervsportræt til Linkedin og CV

Finn has some strong facial features that fits well to a high contrast b&w photo. I asked Finn to pose facing both with the left and right side tilting his face slightly to give him som options depending on where the photo need to be uploaded. The we tried a more direct pose showing his strong hands and with less contrast. If you live near Copenhagen give me a ping if you want a new set of portrait photos for your CV or LinkedIN.

På weekend udflugt til Rom

I april tilbragte min hustru Vivi og jeg 4 dage i det dejlige Rom.  Som I kan se på billederne, boede vi på et hotel med en meget udsigt, og blev velsignet med 4 dage i solen.  Et lille "break" fra de daglige rutiner.